De supermarkten liggen al vanaf oktober vol met diverse sinterklaas- en kerstlekkernijen. Maar vanaf 1 december mogen we onszelf ongegeneerd tegoed doen aan al dit lekkers. Toch? Als je moeite…

De feestmaand is nog maar net gestart. Pakjesavond komt er aan en bij velen zal wellicht de boom al opgetuigd in de kamer staan. December; de maand van gezelligheid, familie,…

Gister kwam mijn blog online waarin ik uitlegde waar je allemaal op kan letten bij het overstappen van zorgverzekeraar. Zelf stap ik tot op heden ieder jaar over. Maar waar…

Het is weer december en dat betekent dat we de keuze mogen maken om over te stappen van zorgverzekeraar. En eerlijk is eerlijk: het kiezen van een zorgverzekering is er de…

Dat plantaardige zuivel populair is, blijkt wel uit de mate waarmee het aanbod de afgelopen jaren is toegenomen. Over het algemeen niet zo zeer om zo een glas van te…

Als je kiest voor whole food plant based voedingsmiddelen, is er eigenlijk geen noodzaak om een etiket te lezen. Aardappelen, broccoli, rijst bestaan namelijk niet uit ingrediënten, het zijn ingrediënten….

Als je drie keer per week iets haalt bij de snackbar zal je niemand er iets over horen zeggen. Maar als je besluit om dierlijke voeding geheel of deels te…

Hoeveel mensen in je persoonlijke omgeving hebben stress? Waarschijnlijk is dat niet meer op twee handen te tellen. Iedereen heeft haast, weinig tijd en voelt zich opgejaagd. En dat komt…

December is dé maand van geven en ontvangen. Maar ieder jaar valt het me weer op hoeveel mensen vooral betekenisloze spullen naar elkaar schuiven. Spullen waar niemand echt op zit…

Een gezonde leefstijl is echt niet alleen maar een kwestie van wilskracht om de goede keuzes te maken. Er zijn namelijk een heleboel factoren die onbewust jouw eetgedrag beïnvloeden. Maar…