Welke plantaardige melk kun je het beste kiezen?

Welke plantaardige melk kun je het beste kiezen?

29 november 2018 - Lobke Faasen

Dat plantaardige zuivel populair is, blijkt wel uit de mate waarmee het aanbod de afgelopen jaren is toegenomen. Over het algemeen niet zo zeer om zo een glas van te…

Lees meer
Hoe lees je een etiket?

Hoe lees je een etiket?

28 november 2018 - Lobke Faasen

Als je kiest voor whole food plant based voedingsmiddelen, is er eigenlijk geen noodzaak om een etiket te lezen. Aardappelen, broccoli, rijst bestaan namelijk niet uit ingrediënten, het zijn ingrediënten….

Lees meer

5 tips bij opmerkingen over een vegan leefstijl

27 november 2018 - Lobke Faasen

Als je drie keer per week iets haalt bij de snackbar zal je niemand er iets over horen zeggen. Maar als je besluit om dierlijke voeding geheel of deels te…

Lees meer
5 tips voor minder stress

5 tips voor minder stress

26 november 2018 - Lobke Faasen

Hoeveel mensen in je persoonlijke omgeving hebben stress? Waarschijnlijk is dat niet meer op twee handen te tellen. Iedereen heeft haast, weinig tijd en voelt zich opgejaagd. En dat komt…

Lees meer

10 duurzame decembercadeaus (Sinterklaas en Kerstmis)

24 november 2018 - Lobke Faasen

December is dé maand van geven en ontvangen. Maar ieder jaar valt het me weer op hoeveel mensen vooral betekenisloze spullen naar elkaar schuiven. Spullen waar niemand echt op zit…

Lees meer

5 factoren die onbewust je leefstijl negatief beïnvloeden

21 november 2018 - Lobke Faasen

Een gezonde leefstijl is echt niet alleen maar een kwestie van wilskracht om de goede keuzes te maken. Er zijn namelijk een heleboel factoren die onbewust jouw eetgedrag beïnvloeden. Maar…

Lees meer

Waarom minimalisme een verrijking op je leven is

20 november 2018 - Lobke Faasen

Minimalisme, tot twee jaar geleden had ik er nog nooit van gehoord. Toen keek ik namelijk samen met Fabian de documentaire Minimalism: A Documentary About the Important Things op Netflix….

Lees meer
is het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag

Is het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag?

19 november 2018 - Lobke Faasen

Je hebt ongetwijfeld wel eens gehoord dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd is van de dag. Als je niet ontbijt heb je een grotere kans om te dik te worden….

Lees meer

8 tips om gevarieerd te eten

18 november 2018 - Lobke Faasen

Gevarieerd eten is voor veel mensen lastig. Het is al een hele kunst om gezond te eten. Om die grijze massa dan ook nog iedere dag iets anders te laten…

Lees meer
5 tips om te koken zonder olie

5 tips om te koken zonder olie

15 november 2018 - Lobke Faasen

Als je jezelf net inleest in de principes van whole food plant based, ben je wellicht verrast te horen dat olie niet zo gezond is. Maar denk er eens over…

Lees meer