Ga je van slaapthee echt beter slapen?

Ga je van slaapthee echt beter slapen?

07 november 2018 - Lobke Faasen

Alleen al aan de hand van het grote aanbod van slaapthee in de supermarkten en reformzaken, zou je kunnen concluderen dat er kennelijk veel mensen rondlopen die maar moeilijk in…

Lees meer

Moet je vitamine D suppleren?

04 november 2018 - Lobke Faasen

Nu de winter er dan toch echt aankomt, is het een verstandig idee om vitamine D te suppleren. Maar waarom zou je deze vitamine moeten suppleren als je al super…

Lees meer

Eet jij uit fatsoen? Leer om ‘nee’ te zeggen

03 november 2018 - Lobke Faasen

Eten heeft een prominente rol binnen iedere cultuur. Er wordt van alles gevierd en getroost met eten. Of mensen tonen hun gastvrijheid en dankbaarheid met eten. Je zou bijna vergeten…

Lees meer
Waar moet je op letten bij de aankoop van supplementen?

Waar moet je op letten bij de aankoop van supplementen?

02 november 2018 - Lobke Faasen

Volgens de wet zijn voedingssupplementen een geconcentreerde bron van één of meerdere vitaminen, mineralen of andere nutriënten met een voedingskundig of fysiologisch effect. Supplementen bevatten dus één of meerdere voedingsstoffen…

Lees meer
Waarom ik veganist ben

Waarom ik veganist ben

01 november 2018 - Lobke Faasen

Vandaag is het world vegan day. Dat leek me een mooie dag om eens met jullie te delen waarom ikzelf eigenlijk ooit de stap heb gezet om veganist te worden…

Lees meer
Zitten er hormonen in soja?

Bevat soja hormonen?

31 oktober 2018 - Lobke Faasen

Over soja gaan veel wilde verhalen rond. Één van die verhalen zijn de hormonen die het zou bevatten, oestrogenen om precies te zijn. Zo zou soja borstontwikkeling stimuleren bij mannen….

Lees meer
10 handige food swaps om je eetpatroon te upgraden

10 handige food swaps om je eetpatroon te upgraden

30 oktober 2018 - Lobke Faasen

Gezond eten hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Het gaat niet om het eten van het product met de meeste gezondheidsclaims. Of overal superfoods bij gooien. En al helemaal niet…

Lees meer
10 manieren om voedselverspilling te beprken

12 manieren om voedselverspilling te beperken

29 oktober 2018 - Lobke Faasen

Voedselverspilling is natuurlijk zonde. Helaas is er heel veel verspilling op plekken waar je als consument helaas nauwelijks invloed op hebt. Denk bijvoorbeeld aan voedselverspilling in de zorg. Er is…

Lees meer
Hoe vaak moet je jezelf wegen?

Hoe vaak moet je jezelf wegen?

28 oktober 2018 - Lobke Faasen

Ik weet dat voor veel mensen de weegschaal opspringen een standaard onderdeel is van de ochtendroutine. Er zijn zelfs mensen die zichzelf meerdere keren per dag wegen. En toch is…

Lees meer
Kun je voldoende ijzer halen uit plantaardige voeding?

Kun je voldoende ijzer halen uit plantaardige voeding?

26 oktober 2018 - Lobke Faasen

Nog altijd wordt gedacht dat een plantaardig voedingspatroon een verhoogd risico heeft op een tekort aan ijzer. Waarschijnlijk omdat mensen met bloedarmoede van hun huisarts vaak met een recept voor…

Lees meer