5 tips voor minder stress

5 tips voor minder stress

26 november 2018 - Lobke Faasen

Hoeveel mensen in je persoonlijke omgeving hebben stress? Waarschijnlijk is dat niet meer op twee handen te tellen. Iedereen heeft haast, weinig tijd en voelt zich opgejaagd. En dat komt…

Lees meer

5 factoren die onbewust je leefstijl negatief beïnvloeden

21 november 2018 - Lobke Faasen

Een gezonde leefstijl is echt niet alleen maar een kwestie van wilskracht om de goede keuzes te maken. Er zijn namelijk een heleboel factoren die onbewust jouw eetgedrag beïnvloeden. Maar…

Lees meer

Waarom minimalisme een verrijking op je leven is

20 november 2018 - Lobke Faasen

Minimalisme, tot twee jaar geleden had ik er nog nooit van gehoord. Toen keek ik namelijk samen met Fabian de documentaire Minimalism: A Documentary About the Important Things op Netflix….

Lees meer
is het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag

Is het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag?

19 november 2018 - Lobke Faasen

Je hebt ongetwijfeld wel eens gehoord dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd is van de dag. Als je niet ontbijt heb je een grotere kans om te dik te worden….

Lees meer

8 tips om gevarieerd te eten

18 november 2018 - Lobke Faasen

Gevarieerd eten is voor veel mensen lastig. Het is al een hele kunst om gezond te eten. Om die grijze massa dan ook nog iedere dag iets anders te laten…

Lees meer
5 tips om te koken zonder olie

5 tips om te koken zonder olie

15 november 2018 - Lobke Faasen

Als je jezelf net inleest in de principes van whole food plant based, ben je wellicht verrast te horen dat olie niet zo gezond is. Maar denk er eens over…

Lees meer
Moet je groente en fruit schillen of niet?

Moet je groente en fruit schillen of niet?

12 november 2018 - Lobke Faasen

De één eet zijn groente en fruit met huid en haar op. En de ander schilt alles af tot er bijna nog mar de helft over is. Of je nou…

Lees meer
Is vis een gezonde en duurzame keus?

Is vis een gezonde en duurzame keus?

11 november 2018 - Lobke Faasen

Vis, schaal en scheldieren wordt nog altijd gezien als één van de betere opties onder al de dierlijke producten waar je uit kan kiezen. Het zit immer vol gezonde onverzadigde…

Lees meer
8 producten waarvan je niet wist dat er suiker aan is toegevoegd

8 producten waarvan je niet wist dat er suiker aan is toegevoegd

10 november 2018 - Lobke Faasen

Veel mensen leven in de overtuiging dat tegenwoordig overal suiker aan wordt toegevoegd. Persoonlijk ben ik het daar niet helemaal mee eens. Maar mensen zijn lichtelijk vervreemd van het kopen van…

Lees meer
6 gezondheidsfabels die je moet stoppen te geloven

6 gezondheidsfabels die je moet stoppen te geloven

09 november 2018 - Lobke Faasen

Het internet is een geweldige bron om snel aan heel veel goede informatie te komen. Maar tegenover iedere goede bron, staan zeker 30 onzinartikelen. Artikelen die bepaalde feiten volledig uit…

Lees meer