Nu de winter er dan toch echt aankomt, is het een verstandig idee om vitamine D te suppleren. Maar waarom zou je deze vitamine moeten suppleren als je al super…

Eten heeft een prominente rol binnen iedere cultuur. Er wordt van alles gevierd en getroost met eten. Of mensen tonen hun gastvrijheid en dankbaarheid met eten. Je zou bijna vergeten…

Volgens de wet zijn voedingssupplementen een geconcentreerde bron van één of meerdere vitaminen, mineralen of andere nutriënten met een voedingskundig of fysiologisch effect. Supplementen bevatten dus één of meerdere voedingsstoffen…

Vandaag is het world vegan day. Dat leek me een mooie dag om eens met jullie te delen waarom ikzelf eigenlijk ooit de stap heb gezet om veganist te worden…

Als er over één product toch wel een diversiteit aan verhalen rond gaan, is het wel soja. Op internet lees je werkelijk de meest uiteenlopende verhalen. Volgens de ene bron…

Gezond eten hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Het gaat niet om het eten van het product met de meeste gezondheidsclaims. Of overal superfoods bij gooien. En al helemaal niet…

Voedselverspilling is natuurlijk zonde. Helaas is er heel veel verspilling op plekken waar je als consument helaas nauwelijks invloed op hebt. Denk bijvoorbeeld aan voedselverspilling in de zorg. Er is…

Ik weet dat voor veel mensen de weegschaal opspringen een standaard onderdeel is van de ochtendroutine. Er zijn zelfs mensen die zichzelf meerdere keren per dag wegen. En toch is…

Nog altijd wordt gedacht dat een plantaardig voedingspatroon een verhoogd risico heeft op een tekort aan ijzer. Waarschijnlijk omdat mensen met bloedarmoede van hun huisarts vaak met een recept voor…

Herken je dat je al lange tijd aan dat boek wil beginnen? De tijd zoekt om af te spreken met die ene vriendin? Wil beginnen met sporten? Meer quality-time wil…