Gezondheid

6 tips om peulvruchten zonder klachten te verteren

6 tips om peulvruchten zonder klachten te verteren

22 februari 2019 - Lobke Faasen

Als je mij al een tijdje volgt, weet je dat ik ambassadeur ben van de peulvrucht. Ik weet, het is zo’n beetje het minst sexy voedingsmiddel wat er bestaat. Maar…

Lees meer

8 fouten die ik startende vegans zie maken

04 januari 2019 - Lobke Faasen

2019 zou zomaar eens het jaar van de vegan kunnen worden. Steeds meer mensen minderen met vlees, stoppen er volledig mee of zeggen zelfs gedag tegen alle dierlijke producten. Met…

Lees meer
10 must-see netflix documentaires (gezondheid, duurzaamheid en milieu)

10 must-see Netflix documentaires (gezondheid, duurzaamheid en milieu)

18 december 2018 - Lobke Faasen

De toegang tot het internet heeft de deur naar informatie wagenwijd open gezet. Dat is niet altijd een goede ontwikkeling (het geeft immers ook toegang tot veel verkeerde informatie), maar…

Lees meer
Waar moet je op letten bij het overstappen van zorgverzekeraar?

Waar moet je op letten bij het overstappen van zorgverzekeraar?

01 december 2018 - Lobke Faasen

Het is weer december en dat betekent dat we de keuze mogen maken om over te stappen van zorgverzekeraar. En eerlijk is eerlijk: het kiezen van een zorgverzekering is er de…

Lees meer

5 factoren die onbewust je leefstijl negatief beïnvloeden

21 november 2018 - Lobke Faasen

Een gezonde leefstijl is echt niet alleen maar een kwestie van wilskracht om de goede keuzes te maken. Er zijn namelijk een heleboel factoren die onbewust jouw eetgedrag beïnvloeden. Maar…

Lees meer
is het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag

Is het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag?

19 november 2018 - Lobke Faasen

Je hebt ongetwijfeld wel eens gehoord dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd is van de dag. Als je niet ontbijt heb je een grotere kans om te dik te worden….

Lees meer
6 gezondheidsfabels die je moet stoppen te geloven

6 gezondheidsfabels die je moet stoppen te geloven

09 november 2018 - Lobke Faasen

Het internet is een geweldige bron om snel aan heel veel goede informatie te komen. Maar tegenover iedere goede bron, staan zeker 30 onzinartikelen. Artikelen die bepaalde feiten volledig uit…

Lees meer

8 tips voor een beter verzadigd gevoel

08 november 2018 - Lobke Faasen

Ben jij ook lid van #TeamAlwaysHungry? Heb je het gevoel dat je gewoon nooit verzadigd bent? En loop je de hele dag met het gevoel dat er nog ruimte is…

Lees meer

Moet je vitamine D suppleren?

04 november 2018 - Lobke Faasen

Nu de winter er dan toch echt aankomt, is het een verstandig idee om vitamine D te suppleren. Maar waarom zou je deze vitamine moeten suppleren als je al super…

Lees meer
Waar moet je op letten bij de aankoop van supplementen?

Waar moet je op letten bij de aankoop van supplementen?

02 november 2018 - Lobke Faasen

Volgens de wet zijn voedingssupplementen een geconcentreerde bron van één of meerdere vitaminen, mineralen of andere nutriënten met een voedingskundig of fysiologisch effect. Supplementen bevatten dus één of meerdere voedingsstoffen…

Lees meer