Voeding

Moet je groente en fruit schillen of niet?

Moet je groente en fruit schillen of niet?

12 november 2018 - Lobke Faasen

De één eet zijn groente en fruit met huid en haar op. En de ander schilt alles af tot er bijna nog mar de helft over is. Of je nou…

Lees meer
Is vis een gezonde en duurzame keus?

Is vis een gezonde en duurzame keus?

11 november 2018 - Lobke Faasen

Vis, schaal en scheldieren wordt nog altijd gezien als één van de betere opties onder al de dierlijke producten waar je uit kan kiezen. Het zit immer vol gezonde onverzadigde…

Lees meer
8 producten waarvan je niet wist dat er suiker aan is toegevoegd

8 producten waarvan je niet wist dat er suiker aan is toegevoegd

10 november 2018 - Lobke Faasen

Veel mensen leven in de overtuiging dat tegenwoordig overal suiker aan wordt toegevoegd. Persoonlijk ben ik het daar niet helemaal mee eens. Maar mensen zijn lichtelijk vervreemd van het kopen van…

Lees meer
6 gezondheidsfabels die je moet stoppen te geloven

6 gezondheidsfabels die je moet stoppen te geloven

09 november 2018 - Lobke Faasen

Het internet is een geweldige bron om snel aan heel veel goede informatie te komen. Maar tegenover iedere goede bron, staan zeker 30 onzinartikelen. Artikelen die bepaalde feiten volledig uit…

Lees meer

8 tips voor een beter verzadigd gevoel

08 november 2018 - Lobke Faasen

Ben jij ook lid van #TeamAlwaysHungry? Heb je het gevoel dat je gewoon nooit verzadigd bent? En loop je de hele dag met het gevoel dat er nog ruimte is…

Lees meer
Ga je van slaapthee echt beter slapen?

Ga je van slaapthee echt beter slapen?

07 november 2018 - Lobke Faasen

Alleen al aan de hand van het grote aanbod van slaapthee in de supermarkten en reformzaken, zou je kunnen concluderen dat er kennelijk veel mensen rondlopen die maar moeilijk in…

Lees meer

Moet je vitamine D suppleren?

04 november 2018 - Lobke Faasen

Nu de winter er dan toch echt aankomt, is het een verstandig idee om vitamine D te suppleren. Maar waarom zou je deze vitamine moeten suppleren als je al super…

Lees meer
Waar moet je op letten bij de aankoop van supplementen?

Waar moet je op letten bij de aankoop van supplementen?

02 november 2018 - Lobke Faasen

Volgens de wet zijn voedingssupplementen een geconcentreerde bron van één of meerdere vitaminen, mineralen of andere nutriënten met een voedingskundig of fysiologisch effect. Supplementen bevatten dus één of meerdere voedingsstoffen…

Lees meer
Zitten er hormonen in soja?

Bevat soja hormonen?

31 oktober 2018 - Lobke Faasen

Als er over één product toch wel een diversiteit aan verhalen rond gaan, is het wel soja. Op internet lees je werkelijk de meest uiteenlopende verhalen. Volgens de ene bron…

Lees meer
10 handige food swaps om je eetpatroon te upgraden

10 handige food swaps om je eetpatroon te upgraden

30 oktober 2018 - Lobke Faasen

Gezond eten hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Het gaat niet om het eten van het product met de meeste gezondheidsclaims. Of overal superfoods bij gooien. En al helemaal niet…

Lees meer