Voeding
Waarom iedereen meer peulvruchten moet eten
Er zijn weinig voedingsmiddelen die zo gezond zijn en tegelijkertijd zo’n stoffig imago hebben als peulvruchten. Want waar vegaburgers super trendy en een sexy imago hebben, denk je bij bruine…
Hoeveel kun je aankomen tijdens de feestdagen? (en hoe je dit voorkomt)
Wij mensen weten altijd wel een excuus te verzinnen om ongezond te eten. Maar december spant de kroon. En eigenlijk al eerder, want zodra de eerste kruidnoten in de supermarkt…
Welke plantaardige melk kun je het beste kiezen?
Dat plantaardige zuivel populair is, blijkt wel uit de mate waarmee het aanbod de afgelopen jaren is toegenomen. Over het algemeen niet zo zeer om zo een glas van te…
Hoe lees je een etiket?
Als je kiest voor whole food plant based voedingsmiddelen, is er eigenlijk geen noodzaak om een etiket te lezen. Aardappelen, broccoli, rijst bestaan namelijk niet uit ingrediënten, het zijn ingrediënten….
5 factoren die onbewust je leefstijl negatief beïnvloeden
Een gezonde leefstijl is echt niet alleen maar een kwestie van wilskracht om de goede keuzes te maken. Er zijn namelijk een heleboel factoren die onbewust jouw eetgedrag beïnvloeden. Maar…
Is het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag?
Je hebt ongetwijfeld wel eens gehoord dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd is van de dag. Als je niet ontbijt heb je een grotere kans om te dik te worden….
8 tips om gevarieerd te eten
Gevarieerd eten is voor veel mensen lastig. Het is al een hele kunst om gezond te eten. Om die grijze massa dan ook nog iedere dag iets anders te laten…
Wat is onbewerkte voeding?
Whole food plant based gaat over onbewerkte plantaardige voeding. Maar als je net bezig bent met gezond leven, kan ik me voorstellen dat het lastig is om te beoordelen wat…
5 tips om te koken zonder olie
Als je jezelf net inleest in de principes van whole food plant based, ben je wellicht verrast te horen dat olie niet zo gezond is. Maar denk er eens over…
Whole food plant based: waarom geen plantaardige olie?
Het is je wellicht opgevallen dat geen van de recepten op mijn site plantaardige olie bevatten. Olie en vet passen namelijk niet binnen de principes van whole food plant based….
We are using cookies to give you the best experience on our website.
You can find out more about which cookies we are using or switch them off in settings.
Privacy Overview
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
You can adjust all of your cookie settings by navigating the tabs on the left hand side.
Strictly Necessary Cookies
Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.
If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.