Voeding

5 tips om te koken zonder olie

5 tips om te koken zonder olie

15 november 2018 - Lobke Faasen

Als je jezelf net inleest in de principes van whole food plant based, ben je wellicht verrast te horen dat olie niet zo gezond is. Maar denk er eens over…

Lees meer
Moet je groente en fruit schillen of niet?

Moet je groente en fruit schillen of niet?

12 november 2018 - Lobke Faasen

De één eet zijn groente en fruit met huid en haar op. En de ander schilt alles af tot er bijna nog mar de helft over is. Of je nou…

Lees meer
Is vis een gezonde en duurzame keus?

Is vis een gezonde en duurzame keus?

11 november 2018 - Lobke Faasen

Vis, schaal en scheldieren wordt nog altijd gezien als één van de betere opties onder al de dierlijke producten waar je uit kan kiezen. Het zit immer vol gezonde onverzadigde…

Lees meer
8 producten waarvan je niet wist dat er suiker aan is toegevoegd

8 producten waarvan je niet wist dat er suiker aan is toegevoegd

10 november 2018 - Lobke Faasen

Veel mensen leven in de overtuiging dat tegenwoordig overal suiker aan wordt toegevoegd. Persoonlijk ben ik het daar niet helemaal mee eens. Maar mensen zijn lichtelijk vervreemd van het kopen van…

Lees meer
6 gezondheidsfabels die je moet stoppen te geloven

6 gezondheidsfabels die je moet stoppen te geloven

09 november 2018 - Lobke Faasen

Het internet is een geweldige bron om snel aan heel veel goede informatie te komen. Maar tegenover iedere goede bron, staan zeker 30 onzinartikelen. Artikelen die bepaalde feiten volledig uit…

Lees meer
Ga je van slaapthee echt beter slapen?

Ga je van slaapthee echt beter slapen?

07 november 2018 - Lobke Faasen

Alleen al aan de hand van het grote aanbod van slaapthee in de supermarkten en reformzaken, zou je kunnen concluderen dat er kennelijk veel mensen rondlopen die maar moeilijk in…

Lees meer
Zitten er hormonen in soja?

Bevat soja hormonen?

31 oktober 2018 - Lobke Faasen

Over soja gaan veel wilde verhalen rond. Één van die verhalen zijn de hormonen die het zou bevatten, oestrogenen om precies te zijn. Zo zou soja borstontwikkeling stimuleren bij mannen….

Lees meer
10 handige food swaps om je eetpatroon te upgraden

10 handige food swaps om je eetpatroon te upgraden

30 oktober 2018 - Lobke Faasen

Gezond eten hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Het gaat niet om het eten van het product met de meeste gezondheidsclaims. Of overal superfoods bij gooien. En al helemaal niet…

Lees meer
12 producten die gezond lijken, maar dat helemaal niet zijn

12 producten die gezond lijken, maar dat niet zijn

24 oktober 2018 - Lobke Faasen

De voorkant van een verpakking is noem ik altijd de marketingkant. Fabrikanten willen je nou eenmaal in de basis iets verkopen en overtuigen graag door iets mooier te maken dan…

Lees meer
Wat is gezond vegan broodbeleg?

Wat is gezond vegan broodbeleg?

23 oktober 2018 - Lobke Faasen

Van al het broodbeleg is tegenwoordig wel een vegan variant te vinden. Zo is er hagelslag en chocoladepasta vrij van melkvet, melkpoeder, lactose, weipoeder of andere dierlijke ingrediënten. Maar bestaat er ook…

Lees meer