Oranje smoothie voor Koningsdag

Koningsdag is waarschijnlijk niet de dag van het jaar dat je het gezondste eet. En dat is natuurlijk ook helemaal niet erg. Binnen een gezonde leefstijl passen namelijk heus minder gezonde keuzes. Dus geniet van die vegan tompouce!

Maar op zo’n minder gezonde dag is het voor jezelf en je lijf wel fijn om in ieder geval gezond te starten. Daarom dit recept voor deze lekkere gezonde oranje smoothie. Helemaal in stijl met de leukste dag van het jaar (maar echt, het is namelijk ook mijn verjaardag ?), en ook een geweldige kickstart om de dag gezond te beginnen.

Oranje smoothie voor koningsdag

Ingrediënten

  • 1 sinaasappel
  • 1 mango
  • 1 banaan
  • halve oranje paprika
  • 1 wortel
  • 200 ml sojayoghurt
  • 150 ml water

Zo maak je het

Schil de sinaasappel, trek de partjes los van elkaar en in stop de blender.

Pel de banaan, haal het vruchtvlees uit de mango en snij al het fruit in stukjes. Voeg ook toe aan de blender.

Haal de zaadlijsten uit de paprikahelft, snij in stukjes en voeg toe aan de blender. Snij ook de wortel in stukjes en voeg toe aan de blender.

Voeg de sojayoghurt en het water toe, zet de blender aan en mix tot een gladde massa ontstaat.

Oranje smoothie voor koningsdag