Blogs

Door de grote focus op afvallen is er een vergeten groep mensen die juist moeite heeft om in gewicht aan te komen. Zeker wanneer men plantaardig eet kan ongewenst afvallen

Nu het oktober is, is het voorlopig even afgelopen met het warme en zonnige zomerweer en treden we de herfst tegemoet. Dat betekent: minder zonkracht en zonuren en weer starten

Een plantaardig dieet is absoluut geen voedingspatroon op basis van tekorten, maar juist vol verrijkingen. Toch zijn er een aantal voedingsstoffen die je moet suppleren. Dit heeft echter weinig te