Is havermelk net zo ongezond als een blikje cola?
Er wordt vaak gezegd dat havermelk een negatieve invloed heeft op je bloedsuikerspiegel en ontstekingen zou bevorderen door de toegevoegde oliën. Maar klopt dit wel? In deze podcast duik ik dieper in de feiten en ontkracht ik enkele van de meest hardnekkige mythes over havermelk. Ontdek wat de wetenschap zegt over de invloed van havermelk op je gezondheid en waarom het niet eerlijk is om het met een blikje cola te vergelijken.
Shownotes
- Ga naar lobkefaasen.nl, scroll een klein stukje naar beneden en vraag gratis het eiwitrijke vegan weekmenu aan.
- Luister de podcast: Diabetes en nierfalen de baas met diabetes ervaringsdeskundige Ronnie van der Linden
- Bekijk de video van Nutrition Made Simple: Are Seed Oils Inflammatory?! (The *Evidence* No One Shows)
- Luister de podcast: Misleidende gezondheidsadviezen herkennen: 5 rode vlaggen bij influencers
- Luister de podcast: Wat is de beste plantaardige melk?
Luister deze podcast
Abonneer, beoordeel en review: Apple Podcasts | Spotify | YouTube Music | YouTube
